Op 13 mei start in Winterswijk een weerbaarheidstraining voor meiden van 12 t/m 16 jaar.

In deze training leren ze te voelen hoe sterk ze zijn, zowel in het hoofd, als in het lijf. Ontdek samen ze hoe sterk ze zijn én hoe ze die kracht en andere kwaliteiten in dagelijkse situaties in kunnen zetten.

Iedere training start met een kort praatje. Vervolgens zijn er actieve oefeningen en verschillende stoot- en trapoefeningen. De meiden leren hoe ze zichzelf kunnen bevrijden wanneer iemand hen fysiek lastigvalt. Deelnemers bespreken herkenbare situaties over allerlei onderwerpen.

De training is vanaf 13 mei t/m 1 juli elke woensdag van 16.00 tot 16.45 uur in Studio Fit in Winterswijk.
Aanmelden kan vóór 6 mei aan via de website www.preventieplatformjeugd.nl.

© Foto: Preventie Platform Jeugd